退职场中，健康不只是员工幸福的根本，更是企业成长的环节动力。近日，鹤颜堂出格邀请摄生导师苏子教员亲临职场，取员工展开了一场暖心的健康交换勾当。这不只是一场专业摄生学问的分享会，苏子教员一一领会员工的身体形态和日常糊口习惯，从饮食到做息再到形态，详尽入微。她出格关心到部门员工因久坐或熬夜导致的腰背不适、委靡感等问题。对此，例如，正在办公间隙坐起来勾当10分钟、用温热毛巾敷颈肩缓解生硬等。她强调：“摄生是细水长流的过程，小习惯才能带来大改变。”。

　　此次勾当表现了鹤颜堂“以报酬本”的企业文化，健康办理不只是员工小我的义务，更是企业应关心的沉点。做为一家保守摄生文化的企业，鹤颜堂通过现实步履支撑员工提拔健康素养，帮帮他们正在忙碌的职场中找到健康取糊口的均衡点。

　　正在现场分享中，苏子教员环绕“冬季若何温养身体”展开从题。从饮食方面，她保举了红枣姜茶、山药炖鸡汤等温补佳品；从活动方面，她倡导每天15分钟的八段锦或简略单纯拉伸动做，以帮帮气血轮回、驱除冷气。这些不只简单适用，更贴合职场人群的需求，让员工们感应收获颇丰。